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文档标题：	健身者需多吃糖吗？
发布时间：	2015-04-09 11:13:21
文档简介：	有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动能力及成绩。这是没有用的，而且还