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文档标题:  【素食食谱】千金难买的煲素汤秘诀,养颜补血、解暑祛湿!
发布时间:  2017-07-13 09:30:09
文档简介:  煲汤完全可以纯素 煲汤 , 这样煲出来的汤还出奇地好喝, 而且功效超好。 赶紧学着做起来, 给家人清油脂补充营养 . 滋补莲藕汤 熟藕性温,有养胃滋阴功效,红枣莲藕汤清热解毒还养颜补血益气,平时可以多煲这种汤喝。 材 料 藕、花生、红枣、生姜3~4片、盐