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文档标题:  想要拥有奥运选手的洪荒之力,素食者可以吃这些食物!
发布时间:  2016-08-17 09:37:37
文档简介:  现在社会上出于对健康的考虑,越来越多的人选择素食生活。但是,许多素食者有一些困惑:素食是否能够保证全面的营养?人体所需要的蛋白质,不能从肉类荤腥中摄取,那在哪些素食中是可以摄取的呢?身体的健康,每日膳食中蛋白质的摄取是关键,我们总结了几种